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New PDF release: 5:2 Teilzeit-Diät: Das vegetarische Kochbuch - Garantiert

By Katharina Jung

ISBN-10: 153468414X

ISBN-13: 9781534684140

Die 70 leckersten Rezepte für die vegetarische 5:2 Diät

Lesen Sie auf Ihrem computer, Mac, telephone, pill oder Kindle Gerät.

Werden Sie mit diesen Rezepten auf gesunde Weise schlank!

  • Sie sind auf der Suche nach einer Diät, die tatsächlich funktioniert? 
  • Die zudem superlecker und einfach ist? 
  • Und bei der Sie keinen Jojo-Effekt befürchten müssen? 
  • Sie haben nicht viel Zeit zum Kochen und mögen einfache Zutaten? 
  • Und derAufwand sollte auch nicht groß sein?

Dann ist die 5:2 Diät genau die richtige Wahl für Sie! Diese Erfolg versprechende Diät basiert auf dem Prinzip des intermittierenden Fastens, welches an 2 nicht aufeinanderfolgenen Tagen in der Woche stattfndet. An den restlichen five Tagen darf nach Lust und Laune gegessen werden und genau darin liegt der Schlüssel zum Erfolg bei dieser Diät. Durch die five Tage, an denen alles erlaubt ist, wird der Körper nicht allzusehr beansprucht und unerwünschte Effekte – wie etwa Heißhungerattacken – bleiben einfach aus! An den 2 Fastentagen sollte die Ernährung eiweißreich sein und darf 500 Kalorien (für Frauen) und six hundred Kalorien (für Männer) nicht überschreiten. Mit den leckeren Rezepten im Buch ist genau das gewährleistet! Superleckere Ideen für Frühstück und Mittag- bzw. Abendessen, himmlische Suppen und cakes und Smoothies: Bei jedem der Rezepte ist die Kalorienmenge angeführt, damit Sie den Überblick behalten!

Lesen Sie außerdem…

  • Was genau die 5:2 Diät ist und wie sie funktioniert
  • Warum sie so große Erfolge verspricht
  • Tipps, wie Sie die Diät richtig halten, und vor allem, wie Sie durchhalten!
  • Einfache und doch ungewöhnliche Rezepte mit alltäglichen Zutaten
  • Bonusrezeptideen für Snacks für den schnellen starvation zwischendurch

Kaufen Sie sich jetzt das Buch und schaffen auch Sie es zu Ihrem Wunschgewicht. Ohne Verzicht und ohne täglichen Hunger!

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5:2 Teilzeit-Diät: Das vegetarische Kochbuch - Garantiert schnell und bequem Gewicht abnehmen mit 70 leckeren 5:2-Diät Rezepten für die Fastentage (inkl. zahlreiche Snack-Ideen) (German Edition) by Katharina Jung


by Paul
4.2

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